Hot Iron

Фитнес в Ханты-МансиискеХот айрон — система силовых тренировок с мини-штангами для любого уровня подготовки, направленная на увеличение силовой выносливости. Как результат —  уменьшение жировой прослойки, мышечный тонус, формирование идеального силуэта.

Тренировка проводится по специально разработанному плану, под музыку. Рабочий вес Вы сами подбираете под себя, отталкиваясь от рекомендаций тренера (минимально рекомендуемый вес) и своей физической подготовки. Тренировочный план меняется один раз в три месяца. Три месяца вполне достаточно, чтобы Вы адаптировались к нагрузке предлагаемой программы. И поскольку в течении трех месяцев план един (Вы заранее знаете, что вас ждет), то Вы сможете постепенно увеличивать нагрузку, что приведет к потере большего количества калорий и ускорению процесса похудения и приведения тела в тонус.

Преимущества данной программы:

  • уменьшение жировой прослойки
  • подтяжка фигуры
  • мышечный тонусHot iron Ханты-Мансийске
  • ускорение обменных процессов организма
  • укрепится сердечно-сосудистая мышца

 

 

 

 

 

ХМАО-Югра, г. Ханты-Мансийск, ул. Студенческая, 21, «Центр развития теннисного спорта», 2 этаж, зал № 203

тел.: 8-951-968-06-79, vk.com/u_shape