Статьи

Тренировка по система Табата

Дата публикации: 22.12.2015
Рубрика: Статьи

Сегодня хочу Вас познакомить с такой системой тренировок как Протокол Табата. Свое название это система получила в честь своего создателя […]

Польза воды для борьбы с лишним весом

Дата публикации: 09.10.2015
Рубрика: Статьи

В настоящее время в интернет-сообществе много информации о том, что употребление необходимого количества воды в день, способствует процессу похудания. Так […]

Немецкая система объемного тренинга 10х10

Дата публикации: 08.10.2015
Рубрика: Статьи

Человеческий организм достаточно быстро адаптируется к физическим нагрузкам, путем гипертрофии мышечных волокон. именно поэтому, невозможно постоянно прогрессировать, занимаясь по одной […]